Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 94,09g | Prot: 76,63g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Bonjour Десерт, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Päivällinen: Kozel Пиво Темное, Фишка Сухарики с Чесноком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Плавленный Сыр, Любятово Подушечки Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaZorik
|