Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 43,58g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lounas: Жареный Картофель, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Королек. Välipalat/Muut: Гранфор Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyakapriz
|