Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 92,22g | Prot: 108,04g | Hh: 110,93g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Сыр, Семга Слабосоленая. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , РИФ Сиг Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Каждый День Цветочный Мед, Помидоры Черри, Брынза, Пиканта Баклажаны Печеные, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Кедровые Орехи , Вологодская Ягода Черника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|