Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 41,99g | Hh: 49,96g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Milbona Tilsiter , Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme. Välipalat/Muut: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Mangos, Äpfel, Pfannkuchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|