Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 86,25g | Hh: 137,88g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе Хауз Эспрессо Американо. Lounas: Хурма, Печень Говяжья Жареная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Греческий Салат, Жареный Рис с Креветками. Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлиямаруся
|