|
16,3%-39,9%-96,5cm
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 119,15g | Hh: 230,99g.
Aamiainen: Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Lidl Pan de Semillas, Hacendado Bebida de Soja, Nespresso Café Capsulas, Zumo de Naranja Natural. Lounas: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Lidl Pan de Semillas, Mayonesa, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Lidl Pan de Semillas, Hacendado Tortitas de Maíz. Välipalat/Muut: Hacendado Galletas María Tradicional, Bebida de Soja con Calcio, Café Capsulas, Hacendado Queso Cheddar Curado, Huesitos Huesitos, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Furyano82
|