Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 104,71g | Hh: 60,48g.
Aamiainen: Fröknäcke, Hårdkokt Ägg, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Lounas: Lindahls Tomte Kvarg, utan Tillsatt Socker, Dalblads Swebar Päronglass. Päivällinen: Pizzasallad (Hemmagjord), Fettfri Naturell Yoghurt, Hätälä Varmrökt Laxfilé . Välipalat/Muut: Lindahls Tomte Kvarg, utan Tillsatt Socker. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lottahenseby
|