Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 55,48g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Lounas: Sade Yoğurt, Biber Kızartması. Välipalat/Muut: Hünnap, Au Bon Pain Fresh Grapes, Bira, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. lisää...
|
|
2411 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cepbemytky
|