|
trote lentito porque me empezo a doler el potito jsjdksjd voy a tener que ir acostumbrandome de a poco
|
1370 kcal
|
Rasva: 17,92g | Prot: 125,53g | Hh: 180,48g.
Aamiainen: Frutillas, Nescafé Tradición, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Selecta Avena Instantánea. Lounas: Tomates, Champiñones, Trattoria Cous Cous, Posta Paleta Importada. Päivällinen: Heinz Ketchup Heinz sin Azúcar, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Dole Lechuga Escarola, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Brócoli. Välipalat/Muut: Hallulla, Unimarc Galletas de Arroz (15g), Frutillas, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. lisää...
|
|
2091 kcal
|
Harjoitus:
Elíptica - 40 minuuttia, Rutina PT - 1 tunti ja 3 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
dame algún tips para durar tanto en el trote :(
17 joulu 20 jäseneltä: aby.aml
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|