Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 37,06g | Hh: 74,65g.
Aamiainen: Agua, Café con Leche, Concha. Lounas: Verdura Hervida, Agua, Chuleta Ahumada. Päivällinen: Papas a la Francesa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NoheAvelar
|