Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 70,67g | Hh: 107,31g.
Aamiainen: Suflê de Cenoura, Suco de Couve com Limão. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados, Pernil Assado. Välipalat/Muut: Cafezinho, Mais Pura Chips de Batata Doce. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marryodonto
|