Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 88,28g | Hh: 141,29g.
Aamiainen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлеб с Отрубями, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Lounas: ВИК Сырники Вик, Кофе, Куриное Филе с Овощами, Рис Вареный. Päivällinen: Сырники, Чай, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Подольский, Желтый Сладкий Перец, Магнит Минтай на Пару . Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|