Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 37,20g | Hh: 104,75g.
Aamiainen: Nutz Pasta de Maní. Lounas: Palta Hass, Pepino (Pelado), Doña Aurora Queso Mozzarella. Päivällinen: Mayonesa, La Parmesana Mostaza con Miel, Banana, Zanahoria. Välipalat/Muut: Castañas de Caju, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|