Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 41,81g | Hh: 101,45g.
Aamiainen: Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Yoki Mandioquinha Palha, Sadia Strogonoff de Frango. Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Royal Gelatina Zero, Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Becel Margarina Original sem Sal, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|