Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 103,81g | Hh: 155,16g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Баба Маня Кукуруза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Конфитюр Абрикосовый, Кухмастер Томатная Паста, Брокколи, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Петелинка Филе Бедра Куриное, Зефир, Капуста Тушеная без Масла, Рис Вареный, Сыр, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Маш Отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Пиканта Икра из Кабачков. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|