Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 78,65g | Hh: 175,52g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Lindt 85% Dark Chocolate, Granola, Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Hovis Wholemeal Brown Bread. Lounas: Pea Soup, White Bread , Tangerine. Päivällinen: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Dried Cranberries, Chicken Breast Meat , Total 0% Greek Yoghurt, Broccoli , Strawberries (Unsweetened, Frozen) . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinakomi
|