Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 70,01g | Hh: 214,19g.
Aamiainen: Wasser, Kaffee, Buko Balance, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Gut & Günstig Salami. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Frikadelle, Rasting Kohlrabi Gemüse, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Kartoffelbrei. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher, Sahnelikör, Weihnachtsplätzchen, Cappuccino, Feurich Mini Brotchips, Elstar, GutBio Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|