Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 31,42g | Hh: 143,57g.
Aamiainen: Сахар, Кофе. Lounas: Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Päivällinen: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Жигулевское Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|