|
Yesterday I fell off the wagon but I’m still determined and won’t give up on myself and my weight loss journey.I won’t be so hard on myself during this festive season.
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 64,42g | Hh: 120,96g.
Aamiainen: Coleslaw , Chicken Licken Fries, Chicken Licken Breast, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Butter , Albany Everyday White Bread, Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Woolworths Baby Potatoes, Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. lisää...
|
|
2755 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 20 minuuttia, Pyykin - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|