Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 34,26g | Hh: 16,28g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Помидоры, Санта Бремор Лосось Тихоокеанский Балык Слабосоленый, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Овсяноблин. Lounas: Щи с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belarus101
|