Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 117,18g | Hh: 95,60g.
Aamiainen: Кофе, Dove Конфеты Promises, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Орехи Макадамии, Лук. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Домик в деревне Сливки 10%, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Delicato Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Bionova Гранола Ягодная, Просто Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|