Päiväkirja - Migiurge, 17 joulu 20

Pranzo svuota frigo con verza e tacchino. Ma si, può andare.
Finito il terzo mese di dieta. Molto soddisfatta delle indicazioni della dietologa. Anche se non mi piace molto cucinare, mi aggiusto e mi piace un po’ tutto.

Näytä dieettikalenteri, 17 joulukuuta 2020:
1685 kcal Rasva: 48,47g | Prot: 78,67g | Hh: 237,02g.   Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). Lounas: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Verza, Barilla Trofie. Päivällinen: Kiwi, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Finocchio, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Conad Pere Williams, Kellogg's Special K Protein (28g), Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. lisää...
2136 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Migiurge


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.