Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 146,95g | Hh: 221,22g.
Aamiainen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Lounas: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes. Päivällinen: Wonnemeyer Sonntagsbrötchen, Die Thüringer Eichsfelder Stracke. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|