Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 165,05g | Hh: 108,18g.
Aamiainen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Lounas: DM Bio Tomatensoße Klassik , Rote Paprika, Aldi Rinderhackfleisch. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Wagner Steinofen Pizza Speciale. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|