Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 89,71g | Prot: 71,47g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: Яготинский Сыр Адыгейский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, President Сметана 10%, Изюм (без Косточек), Добродія Кукурузная Мука, Розумний Вибір Цукор, Яйцо Куриное, Хуторок Творог 5%, Тыква, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Квашеная Капуста, Своя Лінія Семечки. Päivällinen: President Сметана 10%, Борщ Диетический. Välipalat/Muut: Norven Икра Горбуши, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Хлеб Литовский. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuuu2606
|