|
Masih jauh dari target. Semangat teros!
|
1254 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 48,23g | Hh: 180,36g.
Aamiainen: Lemper, Bakpao. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Yamazaki Roti Tawar, Telur, Pepaya, Buah Naga. Välipalat/Muut: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lisää...
|
|
 Kommentit
17 joulu 20 jäseneltä: niselll
|
waww congratss kaa. berapa lama ini kaa?
17 joulu 20 jäseneltä: fitrih64
|
17 joulu 20 jäseneltä: Ummu Amiirah
|
17 joulu 20 jäseneltä: rofella_
|
17 joulu 20 jäseneltä: rofella_
|
17 joulu 20 jäseneltä: ikanur123
|
17 joulu 20 jäseneltä: amelia setiani
|
17 joulu 20 jäseneltä: jenniferery
|
Tb 157cm. Aku mulai dari bln Juni. 3bln berjalan mulus, 2 bln BB stuck. Alhamdulillah bln ini udah berjalan lancar lagi.
Untuk olahraga 1bln awal aku senam, ngerasa kurang greget jd ubah wo diytb Yulia, emi wong, Lily Sabri,
skwad fitness, Chloee thing, sm terakhir Heather Robertson di mix aja biar gk bosen" banget
18 joulu 20 jäseneltä: helgawulandari
|
18 joulu 20 jäseneltä: bajul911
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helgawulandari
|