Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 68,05g | Hh: 69,05g.
Aamiainen: Energy Diet Smart Food, Играмолоко Молоко 2,5%. Lounas: Варвара Краса Кефир 2,5%. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Варвара Краса Сметана 20%, Варвара Краса Творог 5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|