Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 76,83g | Prot: 87,23g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Каждый День Миндаль Необжаренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло. Lounas: Street Market Салат Цезарь, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки , Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|