Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 206,61g | Hh: 224,39g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Heinz Кетчуп с Горчицей, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lounas: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Морковь, Петруха Сердце Куриное, Дружба Печень Куриная. Päivällinen: Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Банан, Славянские Продукты Закуска Старославянская. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|