Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 34,26g | Hh: 165,06g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lounas: 풀무원 작장면. Välipalat/Muut: Kerupuk Udang, Bakwan, Pangsit Goreng. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - geekannabelle.s
|