Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 55,97g | Hh: 137,26g.
Lounas: Bubur Manado, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|