Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 48,55g | Hh: 78,97g.
Aamiainen: Sucre, Café Expresso, Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue. Lounas: Huile de Sésame, Picard Riz Basmati, Planet Sushi Salade Edamame, Picard Pavé de Thon Albacore. Päivällinen: Danone Cottage Cheese, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Florette Mâche. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|