Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 67,65g | Hh: 222,11g.
Aamiainen: Aldi Light Jonge Kaas, Maribel Bosbessen Confituur, Meergranenbrood. Lounas: Boni Kippenballetjes, Delhaize Bio Wortelsoep, Manna Curry, AH Snoeptomaten, Aldi Light Jonge Kaas, Meergranenbrood. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Zuurkool (Bereid), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Meergranenbrood, Soy Pro Groenteburger. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|