|
gabisa kalo tanpa sambel tuh hahah
|
1090 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 71,19g | Hh: 121,85g.
Lounas: Tumis Oncom, Sawi Dimasak, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Päivällinen: Sambal Goreng, Nasi Merah, So Good Spicy Chicken Wings. Välipalat/Muut: Pop Ice Pop Ice, Garuda Pilus. lisää...
|
|
1665 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|