Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 102,51g | Prot: 78,11g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 78%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Президент Масло Сливочное 82%, Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Dolce Albero Паста Crostino из Чёрных Оливок, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Клементины, Lindt Шоколад 78%, Новый Океан Креветки Неочищенные, Lindt Шоколад 78%, Груша, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ромкор Сосиска Счастливая. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|