Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 50,55g | Hh: 103,95g.
Lounas: Телятина, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NasaTerehova
|