Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 48,73g | Hh: 111,42g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Stekt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Havregrynsgröt. Lounas: Spaghetti, Tomater, Gurka (med Skal), Paolos Carbonara. Päivällinen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Clementin. Iltapala: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj , Triumf Glass Sorbet Hallon, Lindt Choklad 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|