Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 241,88g | Hh: 275,53g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, ESN EAA, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Mühlenhof Puten-Schnitzel. Päivällinen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Douceur Runde Braune Lebkuchen. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|