Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 89,24g | Prot: 105,77g | Hh: 190,19g.
Aamiainen: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Paulina Queso Port Salut, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Grandiet Galletas de Arroz, La Paulina Queso Port Salut, Dia Lomitos de Atún al Natural, Zapallito Verde. Päivällinen: Don Satur Talitas, Don Satur Magdalenas Rellenas con Dulce de Leche, Maní, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Helado, La Paulina Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Bollo, Zapallito Verde, Bife de Chorizo. Välipalat/Muut: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|