Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 88,81g | Hh: 215,13g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Tahu Tek. Välipalat/Muut: Leci, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikinovianti
|