|
Desayuno
|
1503 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 52,82g | Hh: 129,11g.
Aamiainen: Espinacas, Heinz Tomato Ketchup, Mostaza, Tortilla de Linaza, Queso Fresco, Nescafé Clásico, Azúcar Morena, Bolillo, Mantequilla. Lounas: Lentejas Cocidas, Queso Fresco, Tortilla de Linaza, Huevo. Päivällinen: Tortilla de Linaza, Azúcar, Nescafé Clásico, Bolillo, Mantequilla. Välipalat/Muut: Maní. lisää...
|
|
2096 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 25 minuuttia, Cardio - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|