Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 78,44g | Prot: 38,18g | Hh: 31,83g.
Aamiainen: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Fisher Dry Roasted Peanuts, Carrots, Scallions or Spring Onions , Chinese Cabbage, Onions , Simply Nature Organic Large Brown Eggs, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Välipalat/Muut: Specially Selected Premium Cheesecake Sampler. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|