Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 64,58g | Hh: 65,87g.
Aamiainen: Топ Шеф Торт Миндальный, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Päivällinen: Protein Rex Миндальный Маффин . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate-bounty
|