Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 85,70g | Hh: 210,53g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Ого Отруби Ржаные, Увелка Гречневая Каша на Воде, Киприно Сыр Мастер, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Окей Багет Ржаной. Päivällinen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Текила, Квашеная Капуста, Миндаль, Орехи Кешью, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Миндаль, Орехи Кешью, Индейка Тушеная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|