Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 87,96g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Коровка Из Кореновки Сгущеное Молоко С Сахаром 8,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Магнит Мандарин. Päivällinen: Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Пятерочка Банан, ВкусВилл Батон Нарезной, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|