Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 156,80g | Hh: 147,10g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Lounas: Махеевъ Соус Терияки, Куриное Филе. Päivällinen: Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом. Välipalat/Muut: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|