Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 84,44g | Hh: 139,34g.
Aamiainen: Злагода Сырок Глазированный, Сильпо Хурма Шарон, Мёд, Чай, Метро Киви, Украинский Творог Нежирный. Lounas: Семга Слабосоленая, Сыр Фета, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Уха, Чай. Päivällinen: Чизкейк, Кофе Латте, Салат Цезарь с Семгой. Välipalat/Muut: Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|