Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 24,21g | Hh: 84,34g.
Aamiainen: Kivi Meyvesi, Danone Activia Ananas. Lounas: Domates Çorbası. Päivällinen: Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Välipalat/Muut: Barilla Pesto Alla Genovese. lisää...
|
Painonnousu 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merveng87
|