Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 99,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 122,92g | Hh: 141,98g.
Aamiainen: Oranges , Kiwi Fruit. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Potato French Fries. Välipalat/Muut: Fisher Dry Roasted Peanuts, Saltine Crackers, Sugar Wafer Cookie, White Bread, Egg, Egg White. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|