|
15,8%-40,1%-96,5cm
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 107,71g | Prot: 133,18g | Hh: 276,65g.
Aamiainen: Hacendado Bebida de Soja, Nespresso Café Capsulas, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Välipalat/Muut: Hacendado Pan Tostado con Tomate, La Bella Easo Weikis, Plátano, Manzana, Milbona Queso Fresco Granulado, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Furyano82
|